|
旅行帰り
|
49.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 90.53克 | 碳水物: 171.22克.
午餐: 業務スーパー カフェインレスコーヒー, べつかい乳業興社 べつかいの低脂肪牛乳, あんパン, たくあん, トップバリュー もやし. 晚餐: ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 稲庭うどん風こんにゃく, トロ 刺身, マグロ, たくあん, 大根の水キムチ トンチミ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 醤油, ミツカン 本みりん. 小食/其他: トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト, りんご 小 皮付, 洋ナシ. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|