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kukeo
日记
2019年11月16日
kukeo的日记, 2019年11月16日
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这就可怕了,昨天吃的鱼和螃蟹都能肿……
56.5 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月16日:
90 千卡
脂肪: 2.97克 | 蛋白质: 5.48克 | 碳水物: 11.17克.
早餐:
煮玉米, 鸿光 豆浆.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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