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为啥会涨呢，我没有偷吃呀😳😳😳
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53.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 95.15克 | 碳水物: 92.15克.
早餐: 鸡肝, 韭菜炒豆芽, 白萝卜, 猪肉丸. 午餐: 华味亨 山楂羹, 炒四季豆, 甜椒, 洋葱, 玉米粒（冷冻）, 牛肉. 晚餐: 鸡肝, 清蒸鱼, 红烧冬瓜, 蒸南瓜. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
不要太在意秤上的数字，最重要的是体型好不好看，肉紧不紧，体脂率高不高
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