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5:00
体重50.3kg
体脂肪率12.6%
筋肉量41.6kg
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50.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2372 千卡
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脂肪: 109.11克 | 蛋白质: 80.82克 | 碳水物: 270.94克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン モリ盛り！特製牛丼, セブンイレブン 枝豆 沖縄の塩シママース使用, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 晚餐: セブンプレミアム キムチ, セブンイレブン 牛めし, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 小食/其他: 神戸屋 サンミー, ハバネロこんぶ天. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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