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wenying0608的日记, 2019年11月18日

放個周末...就胖了
千萬不要因為生理期要來
就在那狂吃丫
92.9 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月18日:
1783 千卡 脂肪: 85.30克 | 蛋白质: 76.81克 | 碳水物: 176.08克.   早餐: 伯朗 義式拿鐵, Costco 凱撒雞肉沙拉. 午餐: 全家 老店滷雞腿便當, 花椰菜. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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