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6:00
体重50.3kg
体脂肪率11.7%
筋肉量42.1kg
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50.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 58.64克 | 碳水物: 152.24克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン 大盛！チーズ焼きハンバーグカレードリア, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 晚餐: ダノン オイコス バナナ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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