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20190625
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2019年11月19日
20190625的日记, 2019年11月19日
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體脂肪: 24.6
39.7 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
39.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月19日:
554 千卡
脂肪: 11.87克 | 蛋白质: 17.99克 | 碳水物: 99.51克.
早餐:
燒餅, 火龍果.
午餐:
茭白, 7-11 筊白筍, 家樂福 蘿蔔絲餡餅.
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