AleanLu的日记, 2019年11月19日

解

62.3 公斤最近减少: 9.7 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月19日:

2351 千卡

脂肪: 129.88克 | 蛋白质: 113.50克 | 碳水物: 177.88克. 早餐: 拿鐵咖啡, 煎蛋, 青豆, 牛小排. 晚餐: 自助餐. 小食/其他: 牛小排, 雞蛋, 蒸蛋, 豆角. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

AleanLu的体重历史