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20190625
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2019年11月21日
20190625的日记, 2019年11月21日
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體脂肪： 24.5
39.3 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
39.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2019年11月21日:
122 千卡
脂肪: 4.02克 | 蛋白质: 7.83克 | 碳水物: 13.06克.
早餐:
烤豬里肉, 白吐司.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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