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體重87.9
體脂30.6
水分49.5
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
降好少😭😭😭
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87.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2350 千卡
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脂肪: 97.60克 | 蛋白质: 101.96克 | 碳水物: 270.53克.
早餐: 荷包蛋, 花生醬, 香蕉, 瑞穗 鮮乳吐司. 午餐: 7-11 凱薩風味雞肉沙拉三明治, 葡萄, 甜椒, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 晚餐: Costco 牛肋條, 可爾必思 葡萄乳酸菌飲料, 一蘭 拉麵. 小食/其他: 花生, 豆花, 芋圓, 紅豆, 砂糖. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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