cat16885的日记, 2019年11月21日

昨晚吃了炸雞堅果⋯

52.8 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月21日:

1231 千卡

脂肪: 74.26克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 57.43克. 早餐: Costco 德式香腸, 荷包蛋, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 雞腿, 櫛瓜, 小麥麵包. 晚餐: 全聯冰心捲蛋糕-芒果乳酪慕斯, A菜, 咖啡, 拿坡里炸雞翅, 豬腳. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

cat16885的体重历史