somnambulism00的日记, 2019年11月21日

放縱的週末又快到ㄌ😔⋯家人是不該相互養肥滴⋯😅對吧？🤣🤣

48.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月21日:

746 千卡

脂肪: 32.31克 | 蛋白质: 23.66克 | 碳水物: 91.64克. 晚餐: 橘子, 紅鷹牌海底雞鮪魚片, 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 高麗菜, 洋蔥. 小食/其他: 全聯提拉米蘇捲. 更多的......

1289 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

我都是自己養肥的🤣🤣🤣

2019年11月20日会员：: kuo19750926

不，家人就是要互相餵食，吃好吃🈵️🤣🤣🤣

2019年11月20日会员：: 尼歐NEO

somnambulism00的体重历史