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23:00
体重50.3kg
体脂肪率11.0%
筋肉量42.5kg
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50.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 39.07克 | 蛋白质: 59.84克 | 碳水物: 212.74克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン 大きなおむすび鶏唐揚げマヨネーズ, セブンイレブン 大きなおむすび鶏唐揚げマヨネーズ, セブンイレブン 鮭明太子, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 晚餐: ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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