josephc0917的日记, 2019年11月22日

體重87.9
體脂30.5
水分49.5
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
平盤🤔🤔🤔

87.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 87.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月22日:

1977 千卡

脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 270.86克. 早餐: 摩斯漢堡豬排三明治. 午餐: 排骨飯, 悅氏烏梅汁, 牛肉麵. 晚餐: 義美芝麻湯圓, 水餃. 更多的......

3073 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

沒上漲就是瘦（隊長說的）👍

2019年11月21日会员：: 尼歐NEO

以前trx完會瘦兩三天乀應該是拉麵豆花。😭😭😭

2019年11月21日会员：: josephc0917

吃成那樣沒⬆️就是⬇️了

2019年11月21日会员：: gulinlin

昨天菜吃好多金針菇半包一個彩椒等下💩💩看會不會輕一些

2019年11月21日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史