在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 60.94克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 120.86克.
早餐: АТБ Банан, Мёд, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хліб Зернятко, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Груши, Свекла Вареная, Premialle Фета. 午餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Агуша Сыр Кисломолочный. 晚餐: Скумбрия Запеченная, Авокадо. 小食/其他: Гранат, Говядина Пастрами (Вяленая). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|