在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 56.66克 | 碳水物: 224.73克.
早餐: 山东煎饼, 油条, 明治 低脂牛奶. 午餐: 思朗饼干 低糖海苔消化饼干, 家乐福 蛋卷, 芒果干, 椰子. 晚餐: 清炒茼蒿, 红烧排骨, 清蒸或水煮虾, 米饭, 炒大白菜. 小食/其他: 面包, 龙凤 黑芝麻汤圆. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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