在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2861 千卡
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脂肪: 150.43克 | 蛋白质: 119.48克 | 碳水物: 269.81克.
早餐: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 法國麵包. 午餐: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 火龍果, 香菇, 皇帝豆, 五花肉, 大白菜, 蝦米, 大陸妹, 小白菜, 虱目魚. 小食/其他: 義美 蔥肉酥餅, 一之軒 桂圓核桃蛋糕. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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