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surprised and relived. will try for a better week!
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1736 千卡
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脂肪: 50.14克 | 蛋白质: 43.88克 | 碳水物: 177.45克.
早餐: Heinz Baked Beans, Asda Black Pudding, McGhee's Potato Scone, Tesco White Bread Rolls. 午餐: Kit Kat Kit Kat, Violife Original Flavour Slices, McGhee's Potato Scone. 晚餐: Marks & Spencer Potato Rosti Cakes, Veggie Burgers, Sainsbury's Onion Bhajia. 小食/其他: Champagne. 更多的......
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1971 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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