开始日期: 2019年01月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 62.8 公斤
2024年05月16日	63.4 公斤	合理的
2024年04月10日	63.4 公斤	低
2024年03月25日	63 公斤	低
2024年03月17日	62.8 公斤	合理的
2024年03月4日	62.9 公斤	合理的
2024年02月21日	63 公斤	合理的
2024年02月2日	63.4 公斤	合理的
2024年01月26日	63.4 公斤	合理的
2024年01月11日	63.6 公斤	合理的
2023年12月11日	63.6 公斤	合理的
2023年11月2日	63.3 公斤	合理的
2023年10月27日	63.3 公斤	合理的
2023年10月6日	62.6 公斤	合理的
2023年09月29日	62.4 公斤	合理的
2023年09月21日	62.6 公斤	合理的
2023年09月14日	62.8 公斤	合理的
2023年09月1日	63.4 公斤	不选择
2023年08月26日	63.8 公斤	低
2023年08月16日	63.4 公斤	低
2023年08月2日	62.5 公斤	合理的
2023年07月28日	62.3 公斤	合理的
2023年06月16日	62.5 公斤	合理的
2023年06月1日	62.3 公斤	合理的
2023年05月26日	62.7 公斤	合理的
2023年05月16日	62.8 公斤	合理的
2023年05月5日	63.2 公斤	低
2023年04月28日	62.9 公斤	低
2023年04月21日	62.6 公斤	低
2023年04月7日	62.4 公斤	合理的
2023年03月31日	62.4 公斤	合理的
2023年03月24日	62.3 公斤	合理的
2023年03月17日	63 公斤	低
2023年02月25日	62.3 公斤	合理的
2023年02月17日	62.5 公斤	不选择
2023年02月12日	61.8 公斤	低
2023年02月9日	62.2 公斤	低
2023年02月3日	63 公斤	低
2023年01月27日	63 公斤	低
2023年01月5日	62.8 公斤	不选择
2022年12月22日	62.2 公斤	低
2022年11月25日	62.4 公斤	低
2022年10月28日	62.4 公斤	不选择
2022年09月2日	60.8 公斤	合理的
2022年08月26日	60.8 公斤	100％
2022年08月19日	61.6 公斤	不选择
2022年08月5日	61.2 公斤	100％
2022年07月29日	61.7 公斤	100％
2022年07月15日	62.8 公斤	低
2022年07月4日	61.9 公斤	合理的
2022年07月1日	62.4 公斤	合理的
2022年06月24日	62.6 公斤	100％
2022年06月11日	62.8 公斤	100％
2022年06月5日	63 公斤	合理的
2022年05月28日	63.3 公斤	合理的
2022年05月22日	63.5 公斤	100％
2022年05月16日	64.1 公斤	合理的
2022年05月6日	64.2 公斤	合理的
2022年04月29日	63.8 公斤	低
2022年04月23日	63.5 公斤	合理的
2022年04月16日	63.7 公斤	合理的
2022年04月10日	63.9 公斤	合理的
2022年04月4日	64.1 公斤	不选择
2022年02月25日	63.3 公斤	不选择
2022年02月22日	63.4 公斤	低
2022年02月9日	63.3 公斤	合理的
2022年01月31日	63.5 公斤	合理的
2022年01月24日	63.5 公斤	合理的
2022年01月17日	63 公斤	合理的
2022年01月10日	63.4 公斤	合理的
2022年01月3日	64.4 公斤	低
2021年11月9日	63 公斤	低
2021年10月8日	62.3 公斤	合理的
2021年09月23日	62.6 公斤	低
2021年09月11日	62 公斤	不选择
2021年08月20日	62 公斤	合理的
2021年08月13日	62 公斤	低
2021年07月29日	61.4 公斤	合理的
2021年07月9日	62 公斤	低
2021年06月24日	61.8 公斤	低
2021年06月16日	61.8 公斤	合理的
2021年06月3日	61.4 公斤	合理的
2021年05月28日	62.2 公斤	合理的
2021年05月21日	61.6 公斤	合理的
2021年05月14日	61.4 公斤	合理的
2021年05月6日	62 公斤	合理的
2021年04月30日	62.4 公斤	合理的
2021年04月26日	62.2 公斤	合理的
2021年04月23日	62.8 公斤	低
2021年04月16日	62.4 公斤	100％
2021年04月9日	63 公斤	100％
2021年04月2日	63.6 公斤	合理的
2021年03月26日	63.6 公斤	合理的
2021年03月19日	64.5 公斤	合理的
2021年03月12日	64.4 公斤	100％
2021年03月5日	65.4 公斤	合理的
2021年02月10日	64 公斤	不选择
2021年01月23日	64 公斤	低
2021年01月15日	64.2 公斤	合理的
2021年01月8日	64.2 公斤	不选择
2020年12月17日	63.4 公斤	100％
2020年12月11日	63.2 公斤	合理的
2020年12月4日	64 公斤	合理的
2020年11月25日	64.2 公斤	合理的
2020年10月27日	64.4 公斤	合理的
2020年10月11日	64.6 公斤	不选择
2020年09月11日	63.6 公斤	低
2020年08月7日	63.4 公斤	合理的
2020年07月31日	64 公斤	合理的
2020年07月17日	63.8 公斤	合理的
2020年06月28日	64.5 公斤	不选择
2020年06月19日	64.6 公斤	合理的
2020年06月14日	64.8 公斤	不选择
2020年02月28日	62 公斤	100％
2020年02月21日	62.8 公斤	低
2020年02月14日	62.8 公斤	合理的
2020年02月7日	63.2 公斤	合理的
2020年01月31日	63.8 公斤	合理的
2020年01月24日	64 公斤	合理的
2020年01月17日	64.8 公斤	合理的
2019年12月16日	64.8 公斤	不选择
2019年12月4日	65 公斤	不选择
2019年11月25日	65.4 公斤	不选择
2019年11月14日	65.6 公斤	合理的
2019年11月7日	65.6 公斤	合理的
2019年11月1日	66.4 公斤	合理的
2019年10月16日	66 公斤	不选择
2019年10月3日	66 公斤	低
2019年09月19日	66 公斤	合理的
2019年09月16日	66.4 公斤	合理的
2019年09月13日	66.6 公斤	合理的
2019年09月12日	66.8 公斤	合理的
2019年09月5日	66.8 公斤	合理的
2019年09月4日	66.6 公斤	合理的
2019年09月3日	66.8 公斤	合理的
2019年09月2日	67.2 公斤	合理的
2019年08月31日	68 公斤	不选择
2019年08月21日	66.5 公斤	低
2019年08月18日	63 公斤	低
2019年08月15日	66.5 公斤	低
2019年08月14日	65.8 公斤	低
2019年07月26日	66 公斤	低
2019年07月17日	66 公斤	低
2019年06月28日	66 公斤	低
2019年05月31日	65 公斤	低
2019年03月28日	65.8 公斤	低
2019年01月16日	64 公斤	低
2019年01月6日	62.8 公斤	低

开始日期: 2014年11月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 62.8 公斤
2018年03月22日	63 公斤	不选择
2017年06月30日	62.2 公斤	不选择
2017年03月22日	60.6 公斤	合理的
2017年03月3日	60 公斤	合理的
2017年02月27日	60.2 公斤	合理的
2017年02月24日	61.4 公斤	合理的
2017年02月16日	60.4 公斤	合理的
2017年02月11日	61 公斤	合理的
2017年02月10日	61.2 公斤	合理的
2017年02月5日	61.4 公斤	合理的
2017年02月3日	61.8 公斤	合理的
2017年01月31日	62 公斤	合理的
2017年01月21日	62.6 公斤	合理的
2017年01月13日	63 公斤	合理的
2016年12月16日	62.4 公斤	不选择
2016年12月6日	62.4 公斤	低
2016年11月24日	62.5 公斤	低
2016年11月5日	62 公斤	不选择
2016年10月7日	61.8 公斤	低
2016年10月6日	61.6 公斤	合理的
2016年10月5日	61.2 公斤	合理的
2016年10月4日	61.4 公斤	合理的
2016年10月3日	61.2 公斤	低
2016年10月2日	62 公斤	合理的
2016年10月1日	61.8 公斤	合理的
2016年09月30日	62.2 公斤	合理的
2016年09月29日	61.8 公斤	合理的
2016年09月28日	62.2 公斤	低
2016年09月27日	62.2 公斤	合理的
2016年09月25日	62.4 公斤	合理的
2016年09月24日	62.4 公斤	低
2016年09月14日	62 公斤	100％
2016年09月13日	62 公斤	100％
2016年09月12日	62 公斤	100％
2016年09月11日	61.8 公斤	100％
2016年09月10日	62.2 公斤	100％
2016年09月9日	62.4 公斤	100％
2016年06月6日	61.4 公斤	低
2016年05月27日	61.6 公斤	合理的
2016年05月20日	61.4 公斤	不选择
2016年05月13日	61.5 公斤	合理的
2016年05月5日	61.4 公斤	低
2016年04月28日	60 公斤	不选择
2016年04月21日	60.8 公斤	不选择
2016年04月14日	60.6 公斤	合理的
2016年04月12日	61.2 公斤	合理的
2016年04月4日	61.2 公斤	合理的
2016年04月3日	61.4 公斤	合理的
2016年03月25日	61.4 公斤	合理的
2016年03月24日	61.8 公斤	不选择
2016年03月17日	61.2 公斤	合理的
2016年03月10日	61.2 公斤	不选择
2016年03月4日	61.2 公斤	低
2016年02月25日	60.6 公斤	合理的
2016年02月20日	60.6 公斤	不选择
2016年02月19日	60.8 公斤	不选择
2016年02月12日	60.7 公斤	合理的
2016年02月4日	60.6 公斤	合理的
2016年02月3日	60.8 公斤	不选择
2016年01月29日	60.8 公斤	合理的
2016年01月21日	60.2 公斤	100％
2016年01月20日	60.8 公斤	100％
2016年01月19日	61 公斤	100％
2016年01月18日	61.4 公斤	合理的
2016年01月17日	61.6 公斤	合理的
2016年01月13日	61.8 公斤	100％
2016年01月12日	62 公斤	100％
2016年01月11日	62.4 公斤	合理的
2015年12月23日	61.6 公斤	合理的
2015年12月18日	61.6 公斤	低
2015年12月17日	62 公斤	100％
2015年12月16日	62.4 公斤	100％
2015年12月15日	62.2 公斤	100％
2015年12月14日	62.4 公斤	100％
2015年12月13日	62.6 公斤	100％
2015年12月12日	62.4 公斤	100％
2015年12月10日	62.0 公斤	低
2015年07月31日	61.4 公斤	不选择
2015年07月28日	61.5 公斤	不选择
2015年07月24日	61.4 公斤	不选择
2015年07月22日	61.8 公斤	不选择
2015年07月19日	61.6 公斤	不选择
2015年07月17日	61.6 公斤	不选择
2015年07月16日	61.9 公斤	不选择
2015年07月12日	61.6 公斤	不选择
2015年07月11日	62.0 公斤	不选择
2015年07月10日	62.0 公斤	不选择
2015年07月8日	62.0 公斤	不选择
2015年07月6日	61.9 公斤	不选择
2015年07月4日	61.9 公斤	不选择
2015年07月3日	62.0 公斤	不选择
2015年07月1日	61.9 公斤	不选择
2015年06月29日	62.1 公斤	低
2015年06月28日	62.0 公斤	不选择
2015年06月27日	62.0 公斤	不选择
2015年06月26日	62.0 公斤	不选择
2015年06月25日	62.0 公斤	不选择
2015年05月28日	62.0 公斤	不选择
2015年05月10日	60.5 公斤	不选择
2015年04月24日	60.4 公斤	合理的
2015年04月10日	60.4 公斤	合理的
2015年02月27日	60.1 公斤	不选择
2015年02月13日	60.2 公斤	不选择
2015年01月30日	60.2 公斤	不选择
2015年01月23日	60.0 公斤	低
2015年01月16日	59.8 公斤	合理的
2015年01月5日	59.9 公斤	低
2014年12月31日	59.2 公斤	低
2014年12月15日	59.4 公斤	低
2014年12月12日	58.4 公斤	合理的
2014年12月8日	59.6 公斤	低
2014年12月5日	59.0 公斤	低
2014年11月28日	59.4 公斤	合理的
2014年11月21日	59.2 公斤	合理的
2014年11月14日	59.4 公斤	合理的
2014年11月10日	59.9 公斤	合理的
2014年11月7日	59.9 公斤	100％
2014年11月5日	61.7 公斤	合理的
2014年11月3日	62.4 公斤	100％
2014年11月2日	62.8 公斤	不选择