在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 125.06克 | 碳水物: 149.18克.
早餐: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Piña, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Nueces, Carrefour Pan de Hogaza Integral. 午餐: Piña, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Salteado de Verduras, Arroz Integral. 晚餐: Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Almendras, DIA Queso Semicurado, Brócoli, Huevo, Hacendado Pinchitos de Pollo, HSN Foods Mantequilla De Cacahuete Desgrasada, Piña, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. 小食/其他: Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Calabaza Asada, Hacendado Harina de Avena, Huevo. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|