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23:30
体重52.3kg
体脂肪率11.6%
筋肉量43.8kg
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52.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2807 千卡
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脂肪: 136.58克 | 蛋白质: 127.60克 | 碳水物: 231.70克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: 生ビール, 味噌汁, ご飯, 鶏の唐揚げ. 晚餐: ローソン おにぎり 鶏ごぼう, 関西スーパー 野菜がっつり満腹サラダ, 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ブリ. 小食/其他: パンケーキ. 更多的......
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一星期增加16.8 公斤
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