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6:00
体重51.6kg
体脂肪率11.3%
筋肉量43.4kg
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51.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2233 千卡
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脂肪: 92.37克 | 蛋白质: 94.14克 | 碳水物: 258.84克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン 但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン モリ盛り！特製牛丼. 晚餐: セブンイレブン 1/2日分の野菜！7種野菜のビビンバ丼, セブンイレブン 枝豆 沖縄の塩シママース使用, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 肉まん. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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