在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 92.66克 | 碳水物: 88.67克.
早餐: Plain French Toast, Heavy Cream, Egg. 午餐: Craisins, Taylor Farms Organic Baby Kale, Chicken Breast, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Cantaloupe (Muskmelon). 晚餐: Spinach , Mushrooms , Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Champagne, Chicken Breast, Cheddar Cheese. 小食/其他: La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. 更多的......
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稳定体重
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