在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 67.78克 | 蛋白质: 124.35克 | 碳水物: 141.04克.
早餐: Изюм, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хліб Зернятко, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная. 午餐: Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Агуша Сыр Кисломолочный, АТБ Банан. 晚餐: Хуторок Кукуруза Консервированная , Телятина Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Premialle Фета. 小食/其他: Творог 5%, Семга Слабосоленая, Жменька Рисовые Хлебцы, Говядина Пастрами (Вяленая), Форель на Пару. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|