mamihou的日记, 2019年11月27日

奇怪的是晨起和💩后居然一样的体重
没有偷吃
突破50很艰巨啊

51.8 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月27日:

1037 千卡

脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 87.02克 | 碳水物: 85.43克. 早餐: 桃子, 煮熟的菠菜（新鲜）, 鸡胸肉（不吃皮）, 山药. 午餐: 绿叶生菜, 草鱼, 山药, 胡萝卜. 晚餐: 伊利伊利纯牛奶. 小食/其他: 蛋黄酥. 更多的......

1479 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

mamihou的体重历史

查看完整的历史记录

mamihou的日记, 2019年11月27日

提交评论

mamihou的体重历史