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AleanLu
日记
2019年11月27日
AleanLu的日记, 2019年11月27日
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在2019年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月27日:
1691 千卡
脂肪: 86.71克 | 蛋白质: 77.18克 | 碳水物: 147.70克.
晚餐:
自助餐.
小食/其他:
清炒蝦仁, 玉米筍, 牛小排, 煎蛋.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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