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23:30
体重53.8kg
体脂肪率13.4%
筋肉量44.1kg
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53.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5302 千卡
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脂肪: 197.40克 | 蛋白质: 251.75克 | 碳水物: 378.30克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, 焼き鳥. 晚餐: アサヒビール アサヒスーパードライ, 担々麺. 小食/其他: ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト, ブルボン アルフォート ミニチョコレート, アサヒビール スーパードライ (500ml), ゆで卵, 焼きそば お肉入り, はちみつ. 更多的......
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一星期增加15.4 公斤
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