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今天台南一日遊，希望不會爆表
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77.6 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4142 千卡
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脂肪: 225.13克 | 蛋白质: 210.91克 | 碳水物: 300.78克.
早餐: Kirkland Whole Milk, 咖啡, 茶（無糖）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Ikea 莓果麥片, 肉桂. 午餐: 全聯 牛五花火鍋肉片, 鴨血, 7-11 麻辣湯底, 太和殿 麻辣拌麵. 晚餐: 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 台畜 小熱狗, 臭豆腐, 米血糕, 炸雞排, 黑輪, 蚵仔煎, 肉餅. 小食/其他: 茶（無糖）, 7-11 麥茶, 綠茶, 不二家 芋頭炸彈, 京都念慈菴 枇杷潤喉糖(原味), 水. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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