在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 55.39克 | 碳水物: 194.34克.
早餐: 2% Fat Milk, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's High Fiber Cereal, Blackberries. 午餐: Pink Lady Apples, Trader Joe's Soft & Juicy Mandarins, Trader Joe's Crispy Rice Milk Chocolate, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni. 晚餐: Pomegranate, Parmesan Cheese (Hard), Meatless Lasagna, Peloponnese Kalamata Olives, Balade Light Butter, Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Lo Mein, Broccoli. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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