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Katsolo的日记, 2019年12月2日

Swelling, gonna be fine.
73.5 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 12.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月2日:
1216 千卡 脂肪: 58.80克 | 蛋白质: 90.73克 | 碳水物: 76.37克.   早餐: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Heavy Cream, Egg. 午餐: Hurst's HamBeens 15 Bean Soup, Chicken Breast. 晚餐: Hurst's HamBeens 15 Bean Soup, Costco Hot Dog (No Bun), Turkey Breast Meat. 小食/其他: Libby's Pumpkin Pie. 更多的......
2311 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.9 公斤



     
 

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