在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2196 千卡
|
脂肪: 84.09克 | 蛋白质: 104.56克 | 碳水物: 252.79克.
早餐: 蒙牛牛奶 纯牛奶, 植物油, 葱油饼, 煮熟的鸡蛋白, 汤面, 清炒虾仁, 炒鸡蛋, 红薯／地瓜. 晚餐: 三全 三鲜馄饨, 炒青菜, 煎鸡蛋, 清蒸或水煮虾, 全家 福气红豆面包. 小食/其他: 鸭肫, 费列罗巧克力 榛果威化巧克力, 红薯／地瓜. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|