愛烤麵包的tina的日记, 2019年12月5日

在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 13.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月5日:

1444 千卡

脂肪: 81.41克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 102.18克. 早餐: 巴登二合一咖啡. 午餐: 主婦聯盟油炸豆包, 糙米飯, 炒青菜. 晚餐: 揚振冷凍青花菜, 白米粥, 福記糖心蛋, 生豆皮, 雞腿排. 小食/其他: 聖保羅 Q餅. 更多的......

77 千卡

运动: 站立 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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愛烤麵包的tina的体重历史

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