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josephc0917的日记, 2019年12月6日

體重88.3
體脂30.8
水分49.3
基代1639
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
肥了 素食還是會胖啊😱😱😱
88.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 88.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月6日:
1568 千卡 脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 135.23克.   午餐: 蘋果, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 火龍果. 晚餐: 小美 冰淇淋, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 餐酒, 清蒸鱸魚, 雞腿, 油飯. 小食/其他: MOS 和風雞腿塊, MOS 玉米濃湯. 更多的......
3147 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤

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评论 
就跟你說吃素很肥🤣🤣🤣 
2019年12月5日 会员:: gulinlin
有可能是油放太多或是水分攝取不足 
2019年12月5日 会员:: 願得一心人 白首不相離
吃素食料理真的會肥~肥~肥🤣🤣🤣 
2019年12月5日 会员:: kuo19750926
很肥沒打緊 容易餓 
2019年12月5日 会员:: josephc0917
素食很肥啊,隊長常說,我們都常說啊。蔬食才會瘦,素食會肥😅😅 
2019年12月5日 会员:: 尼歐NEO
還好今天尾牙不是素食 
2019年12月6日 会员:: josephc0917

     
 

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