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mamihou的日记, 2019年12月7日

大家水煮菜或者拌沙拉的时候,自己都调什么样的调汁儿呢,欢迎分享👏👏👏
52.4 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加2.8 公斤


评论 
@esotlam是直接买的那种吗? 
2019年12月6日 会员:: mamihou
油醋醬+1 
2019年12月6日 会员:: 尼歐NEO
買的就是泰式酸辣醬或凱撒醬 
2019年12月6日 会员:: 尼歐NEO
橄欖油+水果醋+一點點芥末做中介 
2019年12月6日 会员:: 尼歐NEO
和風醬油、嗆辣芥子、泰式甜辣醬 
2019年12月6日 会员:: 雪落凝霜
@尼歐NEO看了你们的评论 我要去采购一批调料,我的太单调了 
2019年12月6日 会员:: mamihou
😅😅😅 
2019年12月7日 会员:: 尼歐NEO
其實不沾醬最健康👍😅😅 
2019年12月7日 会员:: 尼歐NEO
我太部份都不沾醬 偶爾會加點黑胡椒粒 
2019年12月7日 会员:: kuo19750926
@kuo19750926我也是,要不就是椒盐粒,感觉太单调了,天天一个味 
2019年12月7日 会员:: mamihou
調味粉,我🈶️卡斯口的「蒜鹽🧂」😋😋 
2019年12月7日 会员:: 尼歐NEO
黑醋 
2019年12月7日 会员:: yingzi0904
🤔川燙菜(醍醐味醬油、粗顆粒黑胡椒粉、雞湯、韓式辣醬、泰式辣椒粉、玫瑰鹽⋯等)😅生菜(一般不加醬,偶爾粗顆粒黑胡椒粉、玫瑰鹽、優格🤤)🤣🤣 
2019年12月7日 会员:: somnambulism00
柠檬胡椒盐,做法简单,鲜拧檬汁加盐加楜椒调匀,配海产类,鸡胸肉沙拉都不错。从越南菜系学回来的。 
2019年12月9日 会员:: mengwal
生姜,蒜,醋,生抽,橄榄油 
2019年12月10日 会员:: luchenhui

     
 

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