在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 77.87克 | 蛋白质: 50.07克 | 碳水物: 219.25克.
早餐: 蘋果. 午餐: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 青江菜, 玉米筍, 雞蛋（整個）, 台畜 梅干扣肉, 甜麵包. 晚餐: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 玉米筍, 章魚燒, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 咖啡歐蕾, 鳳梨酥, 六花亭餅乾, 十全 原味味噌, 豆腐, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 青江菜. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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