akitsueee的日记, 2019年12月8日

在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）

47.9 公斤最近减少: 11.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月8日:

826 千卡

脂肪: 21.05克 | 蛋白质: 21.69克 | 碳水物: 102.54克. 午餐: 安佳鮮奶油, 柿餅, 草莓, 白吐司, 西洋梨, 咖啡歐蕾. 晚餐: 六花亭餅乾, 全聯小松菜, 安佳有鹽奶油 (10克), 金針菇, 洋蔥, 雞蛋（整個）. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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