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體重87.9
體脂30.6
水分49.5
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
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87.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2256 千卡
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脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 163.06克 | 碳水物: 254.41克.
早餐: Costco 厚片吐司. 午餐: Costco 厚片吐司, 雞蛋（整個）, 香蕉, 火龍果, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 蘋果, 卜蜂 輕食沙拉胸. 晚餐: 味王 王子麵 (40克), 火鍋, 蝦, 小卷, Kirkland 牛梅花肉片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 小食/其他: 巧菲斯 夾心酥. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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