在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2498 千卡
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脂肪: 119.70克 | 蛋白质: 129.34克 | 碳水物: 222.95克.
午餐: 林鳳營 高品質鮮乳, UCC 經典風味濾掛式咖啡, 雞腿排, 水煮蛋. 小食/其他: 農心 韓國辣味醡醬風味麵, 金針菇, 炒雞蛋（整個）, 貢丸, 味丹 449乾麵舖爆香三杯風味乾麵, 雷蒙德 巧克力榛果夾心餅乾, 可樂果 可樂果宮保雞丁口味, Enaak 韓式小雞麵（香辣味）. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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