🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年12月12日

在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月12日:

2999 千卡

脂肪: 123.11克 | 蛋白质: 138.66克 | 碳水物: 313.00克. 午餐: 洋蔥, 全家美式熱狗堡, 烤雞. 小食/其他: 滿漢大餐蔥燒豬肉麵, 杜老爺情人果脆冰棒, 義美紅豆粉粿牛奶冰棒, 馬可先生葡萄乾核桃雜糧麵包, 台酒台酒花雕蝦圈圈（椒麻）. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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