|
Good morning! ☺️ С пятницей 13🎈
|
53.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 105.07克 | 碳水物: 114.88克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Americano, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, От Мартина Семечки с Морской Солью, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. 午餐: Корица, Nescafe Dolce Gusto Americano, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Шоколадный магкейк. 晚餐: Be First Протеин Шоколад, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Омега 3. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, От Мартина Семечки с Морской Солью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
|
|