cat16885的日记, 2019年12月14日

在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月14日:

1211 千卡

脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 109.58克 | 碳水物: 63.02克. 早餐: 蘆筍, 爭鮮毛豆仁, 荷包蛋, 咖啡, 豬里肌, 蘋果, 雜糧麵包, 蘆筍. 晚餐: 滷蛋, Costco 烤雞大腿, A菜. 小食/其他: 蘇打餅乾. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

cat16885的体重历史