AleanLu的日记, 2019年12月15日

解

62.2 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

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934 千卡

脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 45.52克. 早餐: 星巴克烟熏鸡肉沙拉, 摩斯夏威夷鮮蔬沙拉, 7-11 烤菇里肌沙拉, 全家凯撒鸡肉沙拉. 晚餐: 炸雞排, 雞腿排. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

AleanLu的体重历史