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5:00
体重52.8kg
体脂肪率14.3%
筋肉量42.8kg
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52.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 57.34克 | 碳水物: 184.34克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン サーモンの寿司, セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 晚餐: セブンイレブン 釜揚げしらすと厚揚げのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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