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連吃好幾天聚餐...
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48.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 54.88克 | 碳水物: 140.20克.
早餐: 咖啡歐蕾, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. 午餐: 高麗菜, 味島 豆腐味噌湯, 雞蛋（整個）, 烤豬肉, 中華 超嫩豆腐, 白吐司. 晚餐: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 義美 冰糖杏仁茶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 義美 蔥抓餅. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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