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加油💪🏻⋯今年只剩15天了😱😱
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47.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2161 千卡
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脂肪: 113.05克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 244.20克.
晚餐: 橘子, 水煮蛋, 蒸南瓜, 耆盛 海帶芽, 有皮雞翼, 小黃瓜, 番茄, 高麗菜, 洋蔥. 小食/其他: 麥維他 (McVitie's) 黑朱古力消化餅, 全聯 麥香吐司, 美味大師 細滑花生醬, Kirkland 科克蘭黑巧克力堅果棒. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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