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體重87.2
體脂30.4
水分49.6
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
昨天太操 還是拉完了😅
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87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 56.84克 | 碳水物: 159.51克.
午餐: 香蕉, 7-11 皮蛋瘦肉粥, 7-11 熱美式(中), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 炒青菜, 全家 白飯, 控肉, 豆干, 滷蛋. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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 评论
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瘦了喔～要保重身體，記得要乖乖聽醫生的話，不可以吃的東西就不要吃.
2019年12月16日 会员：: kuo19750926
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