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5:00
体重53.9kg
体脂肪率13.4%
筋肉量44.2kg
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53.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 32.57克 | 蛋白质: 41.44克 | 碳水物: 90.84克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ. 晚餐: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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