josephc0917的日记, 2019年12月18日

體重87.2
體脂30.3
水分49.7
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
平盤🤔

87.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 87.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月18日:

754 千卡

脂肪: 19.44克 | 蛋白质: 49.65克 | 碳水物: 94.93克. 午餐: 白吐司, 7-11 熱美式(中), 7-11 皮蛋瘦肉粥. 晚餐: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. 更多的......

2846 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

還好，還好，空間與時間還有，離過年還一段時間 🤣🤣🤣

2019年12月17日会员：: 莊仕優

josephc0917的体重历史