願得一心人白首不相離的日记, 2019年12月18日

沒大便會不會影響呢？！第二天失敗！

74.6 公斤最近减少: 30.1 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月18日:

473 千卡

脂肪: 2.78克 | 蛋白质: 8.67克 | 碳水物: 116.12克. 早餐: 芭樂, 橘子. 午餐: 柳丁, 奇異果. 晚餐: 咖啡, 柳丁. 小食/其他: 柳丁, 水. 更多的......

3611 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 8 小时, 看电视 - 7 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

沒排便會影響 😅😅😅

2019年12月17日会员：: 莊仕優

@莊士優肚子很悶很不舒服

2019年12月17日会员：: 願得一心人白首不相離

願得一心人白首不相離的体重历史