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體重86.8
體脂30.3
水分49.7
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
😅😅😅😅
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86.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 86.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2146 千卡
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脂肪: 99.19克 | 蛋白质: 72.31克 | 碳水物: 248.74克.
午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 統一 奶酥麵包. 晚餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒青菜, 全家 白飯, 豆干, 控肉, 滷蛋, 滷蛋. 小食/其他: 義美 芝麻湯圓, 泰山 花生仁湯. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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